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刚刚看了本书，叫做《因水而死》，是世界的著名医学博士林秀光先生的著作。这本书的观点让人十分信服，感觉作者对于”水“的认识十分深刻。里面诸多观点让人印象深刻，发人深省。
拿我本人的经验，去年十月份开始吃饭，炒菜，喝水全用买来的瓶装矿泉水，身体的感觉也是逐渐好了，身体觉得轻快很多，皮肤上的疙瘩也消失了，觉得饭菜也香了，已经开始十分厌烦在外面吃饭了。前几天，家里安装了三台净水器，那感觉越发是不一样，吃饭，喝茶时，口里的味道和以前不太一样，似乎只有童年感受到的白饭，青菜，清茶的清香味从久远的回忆里泛了出来。头发确实柔顺亮泽了许多，许久也不会有油腻的感觉。
饮用好水，对身体好，饮食味道也好，何乐而不为呢？ 作者在书中说：”美味的水为什么对身体较好呢？各位若有机会尝试碱性小分子水的话，请千万不要放弃。稍后我再告诉各位为什么它对健康较好，且能改善病态，当你喝上一口后，会发觉到它比其它的水都美味，不论是用来泡茶、咖啡或调酒，味道显得特别好。用来煮饭，饭更香更可口；拿来做汤或其他料理，格外美味“。
另外，作者提出了” 与其“限制摄入”还不如“促进排出” “ 和 ” 与其“开始时好什么都好”还不如“结尾时好一切都好” 。 其主要意思就是我们不用太在意身体摄入的禁忌和毒素，太在意往往会造成心理的压力带来更负面的影响，作者提倡“促进排出的方法来维持健康” ，努力保持身体内的好的水环境，让肠胃内的微生物充分发挥他们的作用保持身体的平衡，促进自身新陈代谢。针对如何保持肠胃内的微生物的平衡，作者举了个金鱼的例子。每当你去买金鱼，商家都会告诉你要把自来水放一到两天，再放入中和剂后才能放入金鱼，不然金鱼会因为水质的问题而死掉，其中主要的毒素就是由于水中含杀菌用的氯元素。的确，以大部分的情形来讲，光是自来水就足以使得金鱼死亡，但因人类体型较巨大，而且是哺乳生命力较强的动物，因此，氯的毒素并不会立即就表现出强烈的毒性，但这些氯的毒素确会破坏肠胃内的微生物环境，造成肠胃内的机能紊乱。作者在书中也同时论述了“肠胃内的微生物”对于身体的健康起着极其重要的作用， 肠内的腐败（胃肠内异常发酵）是疾病的元凶 。
就我自己的经验，我先前为什么没有关注水的问题，一是懒，二是觉得自己喝自来水都这么多年了，没觉得有什么问题，觉得特意找”水“的麻烦有点没事找事，三是没有见到多少论据扎实的材料（现在的中国多是这样，文章多是华而不实，动不动”专家说“ ，极其缺少现实的指导意义）。为什么我现在会如此醉心于“水的研究”呢？一是我真真切切的看到了水的不同，实实在在的感受到了身体的不一样和变化，二是，我看到我身边的许许多多的朋友处于懵懂之中，很多只是缺少应有的水的基本知识的聊解，三是我身边已有多个因为周围的环境和自身的心理而造成的癌症问题，而且情况越来越多。
最后，我们来看看“美味水”的成本。拿我现在的例子，我安装了三个净水器，分别是净化饮用水，洗澡水和洗衣水的，总共一个月600元，厂家每月定期过来维护换滤芯，安装费100元（一次性）。为此我们家平均每天花费20元。如果我只使用饮水净化器，一个月300元，平均一天花费9.6元。我想一个中等的家庭还是完全能承受的。一天十元不到的花费，就能保护我们全家人饮用安全健康的水。 就我周围的朋友，每当我提及此事时，他们普遍的反应是想改善饮水的环境，可是不得其法。本博也正是为此而开，通过我的切身体会和对于有关资料的汇总和有效分析对比，给到大家一些帮助。至于网上商家和所谓“专家”的意见，我本人觉得是不能尽信的。另： 我正在把<因水而死》里面的主要观点制作成幻灯片，供大家节省时间。
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